Aktüel — 13 Temmuz 2011 18:08

Uyurken sayıklamak neyin göstergesi?

Yazar

Kimi insanlar uyurken sayıklar ya da gün içinde yaşadığı olayların etkisinde kalarak konuşmaya başlar! Uzmanlarca, uykuda sayıklama ya da konuşma durumu bir uyku rahatsızlığıdır!  Peki, insan uykusunda neden sayıklar? Uykuda sayıklamanın başka ciddi problerin belirtisi olabilir mi?

Yaşam süresinin 1/3′ünü uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek uykunun insan yaşamında önemini daha ii anlayabiliriz! bu yüzden uykumuzun kalitesi ve süresi bizim sağlığımız açısından oldukça önemlidir. VÜcudumuz uyku moduna geçtiği sırada mucizevî işlemler gerçekleşir.

  • Günün yorgunluğunu atarız,
  • Enerji depolarız
  • Büyüme hormonu salgılarız.
  • Beynimiz gün boyu edindiğimiz bilgileri işler. Bilim adamlarına göre “öğrenme” ancak uykumuzda gerçekleşir ve bilgiyi saklama işlemi uyku esnasında olur.

Uyurgezerlik, uyku apnesi, kâbuslar ve uykuda konuşma hastalıkları uyku bozuklukları arasında sıralanır. Uykusunda konuşma kişinin kendisi için zararsız bir eylem olsada yanında uyuyana çok fazla rahatsızlık verebilir. Çünkü bu konuşmalar mırıldanmalar ya da sesli ve uzun soluklu cümleler olarak görülebilir. Çoğu kişi sessiz ve belirsiz bir şekilde konuşsa da çığlıklar atan ve herkesi korkutan hastalara da rastlanır.

Bu durum çocuklarda daha değişiktir. Genellikle çocuklar uykularında konuşmaya daha meyillidir. Çünkü beyin gelişimini ve uyku düzeni henüz tamamlamamıştır.

Uyku bozukluğu olan kişilerde ya da rahatsız bir gece geçiren kişilerde geçici olarak görülür. Uykuda konuşmayı tetikleyen faktörler arasında stres ilk sıradadır. Uykudan hemen önce bir şeyler yenilirse bu da uykuda konuşmaya ve kabuslara neden olabilir.

Uykusunda konuşan kişilerin büyük çoğunluğu söylediği şeyleri hatırlamaz ve konuşmadıklarını iddia edebilirler.

  • Sosyal ağlar:
  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg

17 yorum var

  • merhabalar ,
    ben yaklaşık 6 ay önce evlendim . bir gece eşimden korktum ve bağırarak uyandım .ondan sonra sürekli olarak geceleri sayıklamalarım başladı. yatakta oturup sürekli birşey anlatıp yatmaya devam ediyormuşum. uyku düzenim çok rahatsız . televizyon izlemeden uyuyamıyorum .her yattığımda kafamda bu gece rahat uyuyabilecekmiyim diye düşünürek uyuyorum . beni yönlendirirseniz çok mutlu olurum . teşekkürler iyi çalışmalar

  • benimde dedem cok sayıklıyo gozu acık ama sayıklıyo neden anlamadım ve hastada…!

  • ortamm bi dene evleneceeeekk uykumda ızcıık konusurmussum da bizin avrat adayı duyarsa evlenmeden ben biterim bağa bi tane yırdım idin…gadanızı alırım ıcık bağa ilaç neyim virinde bu işi atlatayım. adamın dibisiniz gayseiye gelirseniz biklerim acil cevap virin

  • ben henüz ortaoklu bitirmedim ve her gün gece annem sayıkladığımı iddaa ediyor ben o gün içinde ne yaptıysam sayıklıyormuşum ben haftanın her günü okul ve dersaneye gidiyorum annem çok yorulduğundan oluyor diyor ama ben rahatsız oluyorum çünkü o gün içerisinde ne yaptıysam uykuda sayıklıyorum

  • ben ve kardeşim gece uyurken sayıklormuşuz annem öyle
    diyor. ama ben hatırlamıyorm.lutfe nedenini açıklayınız.

  • bende uykuda sayıklıyomuşum saçma sapan ama kelimelerin yerlerini değiştirerek

Yorum yaz

— Zorunlu *

— Zorunlu *